Mô thức · 8 phút đọc
9 mô thức nội tâm cơ bản và cách nhận diện mô thức của bạn
Mỗi người trong chúng ta đều vận hành theo một mô thức cốt lõi — một cách nhìn thế giới và phản ứng với nó được hình thành từ rất sớm trong cuộc đời.
← Quay lại Tâm
Tâm · Bản sắc
Bạn là ai ngoài những vai trò đã học cách đảm nhận?
Bản sắc được xây từ trải nghiệm, quan hệ, văn hóa và những câu chuyện bạn kể về mình. Một số vai trò từng giúp bạn được công nhận nhưng có thể không còn phù hợp.
Bắt đầu từ đâu?
Hiểu trước, thực hành sau
Khám phá bản sắc không đòi hỏi phủ nhận quá khứ. Đó là mở rộng quyền lựa chọn về cách bạn muốn sống ở hiện tại.
Phân biệt giá trị thật với kỳ vọng đã nội hóa
Nhận diện vai trò bạn sợ buông vì sợ mất tình yêu
Thử những lựa chọn nhỏ phù hợp hơn với con người hiện tại
Đọc sâu hơn
Bài viết liên quan
Tự nhận thức · 5 phút đọc
Sự khác biệt giữa biết mình và thật sự hiểu mình
Hầu hết chúng ta đều biết một vài điều về bản thân. Nhưng biết và hiểu là hai điều rất khác nhau — và sự khác biệt đó quyết định mọi thứ.
Mô thức · 9 phút đọc
Người Enneagram Type 2: Khi cho đi trở thành cách để được yêu
Type 2 không chỉ là 'người hay giúp đỡ'. Đằng sau sự hào phóng đó là một câu hỏi sâu hơn: Tôi có được yêu thương không nếu không cho đi?
Mô thức · 7 phút đọc
Tại sao biết mô thức của mình vẫn không giúp bạn thay đổi
Biết mình là Type 4, Type 2, hay bất kỳ type nào — cảm giác đó rất hay. Nhưng sau vài tuần, bạn vẫn phản ứng theo cách cũ. Đây không phải vì hệ thống sai. Mà vì có một khoảng cách rất lớn giữa hiểu và thay đổi mà ít ai nói đến.
Tự nhận thức · 8 phút đọc
Bóng tối nội tâm: Phần bạn từ chối đang điều khiển cuộc đời bạn
Carl Jung gọi nó là the Shadow — tất cả những phần của bạn mà bạn đã học cách giấu đi, từ chối, hoặc không nhận là của mình. Và chính những phần đó đang âm thầm quyết định nhiều lựa chọn quan trọng nhất của bạn.
Phân biệt mô thức · 8 phút đọc
Khi điểm mạnh của bạn trở thành điểm mù: Mặt tối trong mỗi mô thức
Mỗi mô thức Enneagram có một điểm mạnh nổi bật — và một mặt tối tương ứng mà chính mô thức đó khó nhìn thấy nhất. Hiểu điều này không phải để tự trách — mà để không bị cái mạnh của mình làm hại chính mình.
Nhìn rõ cảm xúc, mô thức và những điều đang âm thầm dẫn dắt bạn.