AIMIND là gì
Hệ thống Identity Intelligence đầu tiên tại Việt Nam
AIMIND không phải bài test tính cách hay công cụ xếp loại con người. Đây là hệ thống giúp bạn nhìn thấy bản đồ vận hành nội tâm của chính mình — những khuôn mẫu hành vi đang âm thầm điều khiển cách bạn suy nghĩ, cảm xúc, và phản ứng. Chúng tôi gọi những khuôn mẫu này là “mô thức”.
Framework được xây dựng như thế nào?
AIMIND được tổng hợp từ 4 nền tảng nghiên cứu đã được kiểm chứng lâm sàng và khoa học
Attachment Theory
Lý thuyết Gắn bó
Nói đơn giản: Cách bạn yêu thương, gần gũi hay xa cách với người khác — được định hình từ mối quan hệ đầu tiên trong cuộc đời bạn (cha mẹ hoặc người nuôi dưỡng).
Phát triển bởi John Bowlby và Mary Ainsworth, lý thuyết này cho thấy cách mối quan hệ đầu đời hình thành hệ thống niềm tin về bản thân và người khác — và cách chúng tiếp tục vận hành trong người lớn qua các kiểu gắn bó: an toàn, lo lắng, né tránh, và lưỡng lự.
AIMIND ứng dụng: Xác định kiểu gắn bó cốt lõi và cơ chế tự bảo vệ trong quan hệ.
Neuroscience — Khoa học về não bộ
Khoa học Thần kinh
Nói đơn giản: Não bộ có thể thay đổi — những gì bạn lặp lại nhiều lần sẽ trở thành “đường mòn” quen thuộc. AIMIND giúp bạn tạo đường mòn mới theo hướng mình muốn.
Dựa trên nghiên cứu về neuroplasticity, hệ thần kinh tự chủ (polyvagal theory của Stephen Porges), và cơ chế phản ứng stress của amygdala. Não không phải cấu trúc cố định — nó thay đổi theo trải nghiệm và hành vi lặp lại. AIMIND xây dựng lộ trình can thiệp dựa trên nguyên lý này.
AIMIND ứng dụng: Giải thích cơ chế thần kinh đằng sau mô thức — để can thiệp đúng chỗ.
Schema Therapy — Liệu pháp Niềm tin Lõi
Liệu pháp Schema
Nói đơn giản: Những niềm tin ăn sâu vào người bạn như “mình không đủ tốt”, “mình dễ bị bỏ rơi” — hình thành từ thời thơ ấu và âm thầm quyết định mọi lựa chọn của bạn.
Phát triển bởi Jeffrey Young, schema therapy xác định 18 early maladaptive schemas — niềm tin lõi hình thành từ thời thơ ấu khi nhu cầu tâm lý cơ bản không được đáp ứng. Các schema này vô thức điều hướng cách một người chọn đối tác, phản ứng với xung đột, tự phá hoại khi thành công gần kề.
AIMIND ứng dụng: Nhận diện schema đang hoạt động và thiết kế can thiệp có mục tiêu.
Enneagram + Behavioural Science
Bản đồ Khuôn mẫu & Hành vi
Nói đơn giản: Chín kiểu người — mỗi kiểu có nỗi sợ riêng và cách tự bảo vệ riêng. Kết hợp khoa học hành vi để giúp bạn thiết kế thói quen mới từ bên trong.
Enneagram không chỉ là bài test tính cách — khi hiểu đúng, đây là hệ thống mô tả chín cấu trúc nhân cách với động lực cốt lõi, nỗi sợ ẩn, và cơ chế phòng thủ đặc trưng. Kết hợp với khoa học hành vi (habit loops, cognitive behavioral patterns), AIMIND tạo ra ngôn ngữ thực hành để thay đổi mô thức.
AIMIND ứng dụng: Bản đồ hoá mô thức và thiết kế vòng phản hồi hành vi mới.
Điểm khác biệt
Không gán nhãn. Không phân loại. Không phán xét.
Mục tiêu của AIMIND không phải cho bạn biết bạn là “Type 4” hay “INFJ”. Mục tiêu là giúp bạn hiểu tại sao bạn làm những điều bạn làm — và có lựa chọn thật sự để làm khác đi nếu muốn.
Đọc thêm về phương pháp AIMIND →Bạn có nhận ra mình không?
Nghe cái nào quen không?
Đây không phải “tính cách xấu” của bạn — đây là những cách bạn đã học để đối phó từ hồi còn nhỏ. Và vì học được, thì có thể thay đổi.
Lúc nào cũng lo lắng dù mọi thứ đang ổn
Không thể thư giãn thật sự. Luôn có một mối lo mơ hồ bám theo, dù cuộc sống không có gì xấu cả.
Né tránh những cuộc nói chuyện khó
Thà im lặng chịu đựng còn hơn đối mặt với xung đột — dù biết rằng im lặng không giải quyết được gì.
Cần kiểm soát để không cảm thấy bất an
Khi có gì đó không theo ý mình, cảm giác lo lắng ập đến ngay. Cần biết trước, cần chắc chắn, cần mọi thứ trong tầm tay.
Cho đi mãi mà không biết cách nhận lại
Đặt nhu cầu người khác lên trên của mình. Nói không khiến bạn cảm thấy tội lỗi — dù đã kiệt sức từ lâu rồi.
Cứ lặp lại cùng một kiểu vấn đề
Biết mình đang làm điều này không tốt nhưng vẫn không dừng được. Hiểu lý thuyết rồi nhưng hành động vẫn theo cũ.
Tự trách mình quá mức dù đã rất cố
Tiêu chuẩn cao với bản thân nhưng không bao giờ cảm thấy đủ tốt. Thành công rồi vẫn cảm thấy trống rỗng.
Bài test miễn phí
Bản Đồ Nội Tâm — 6 mô thức cốt lõi
20 câu hỏi. 15 phút. Kết quả giúp bạn nhìn thấy mô thức vô thức đang điều khiển cuộc đời mình.
Hành trình chuyển hóa
Không phải một bài test. Đây là bắt đầu của một hành trình.
Khám phá mô thức
Làm bài test Bản Đồ Nội Tâm. Nhận kết quả miễn phí về mô thức cốt lõi của bạn.
Làm bài test →Đi sâu vào hiểu
Khóa học Bản Đồ Nội Tâm Chuyên Sâu — tại sao mô thức hình thành và cách thay đổi từ gốc rễ.
Xem khóa học →Đồng hành chuyển hóa
Đồng hành 1-1 với Hanna — không phải chỉ tư vấn, mà là cùng bạn đi qua từng bước thay đổi thật sự.
Tìm hiểu thêm →Bạn sẽ nhận được gì
Trước và sau — nhìn từ góc độ người đã đi qua
Không phải danh sách tính năng. Đây là những điều người dùng thật sự mô tả sau khi hoàn thành bài test và khóa học.
Sau bài test Bản Đồ Nội Tâm
Lần đầu tiên nhìn thấy mình rõ
Sau khóa học Bản Đồ Nội Tâm Chuyên Sâu
Hiểu đủ sâu để có thể thay đổi
Tôi biết mô thức của mình vận hành như thế nào
Không chỉ biết tên — tôi hiểu cơ chế. Tại sao nó được kích hoạt. Trong hoàn cảnh nào. Với ai. Và điều gì ở bên dưới nó.
Tôi nhận ra khi nào cơ chế cũ đang hoạt động
Giữa một cuộc xung đột, tôi dừng lại được — và hỏi: đây là phản ứng thật của tôi, hay cơ chế bảo vệ đang chạy? Cái khoảng dừng đó thay đổi mọi thứ.
Tôi hiểu vết thương cốt lõi và không còn xấu hổ về nó
Tôi biết nhu cầu nào của mình chưa được đáp ứng từ nhỏ — và tại sao mô thức hiện tại là nỗ lực tốt nhất của đứa trẻ trong tôi để đối phó với điều đó.
Tôi có thể nói chuyện khác đi — với mình và với người khác
Tôi có ngôn ngữ để đặt tên cho trải nghiệm bên trong. Điều này giúp tôi giao tiếp thật hơn — không diễn, không phòng thủ, không biến mất.
Cần nói thẳng
AIMIND không hứa hẹn thay đổi sau một bài test hay một khóa học. Thay đổi thật cần thời gian, lặp đi lặp lại, và đôi khi cần đồng hành. Điều mà AIMIND cung cấp là nền tảng nhận thức — bạn hiểu mình đủ rõ để biết cần thay đổi điều gì, bắt đầu từ đâu, và tại sao những cách cũ không hiệu quả.
Họ đã nhìn thấy điều mình chưa từng thấy
“Tôi đã đọc nhiều sách tâm lý nhưng không có gì giúp tôi nhìn thấy bản thân rõ như bài test này.”
“Kết quả không chỉ mô tả tôi — nó giải thích tại sao tôi lại như vậy. Phần vết thương cốt lõi khiến tôi bật khóc.”
“Sau 3 tháng coaching với Hanna, tôi không còn tự phá hoại những điều tốt đẹp trong cuộc sống nữa.”
Mô thức nào đang điều khiển bạn?
Bài test miễn phí. 15 phút. Kết quả thay đổi cách bạn nhìn chính mình.
Làm bài test ngay — Miễn phí