Biology
Sinh học con người nhìn từ góc độ cơ thể, hành vi và cảm xúc.
4 bài viết đã xuất bản
Nhiều người đã hiểu và tha thứ cho quá khứ về mặt lý trí. Nhưng cơ thể vẫn phản ứng như thể nó chưa qua. Đây không phải mâu thuẫn — đây là cách sang chấn thật sự hoạt động.
Tại sao người hot-and-cold lại khó quên hơn người tốt bụng nhất quán? Tại sao bạn biết mối quan hệ độc hại nhưng vẫn quay lại? Đây không phải yếu đuối. Đây là neurochemistry.
Trước khi bạn có thể tên gọi cho cảm xúc, cơ thể đã biết. Ngực nặng. Cổ họng nghẹn. Bụng co lại. Cơ thể không nói dối — nhưng nhiều người chưa học cách nghe.
Không phải vì bạn lo lắng nên bạn ngủ không được. Thường là ngược lại — vì bạn ngủ không đủ nên não bạn tạo ra lo lắng. Giấc ngủ không phải nghỉ ngơi thụ động. Đây là khi não làm công việc quan trọng nhất.